Aufstehen, Kaffee, Tasche packen, Katzenwäsche, rübergehen. Dort Warm-Up, 45+ Minuten Krafttraining, 30+ Minuten aufm Fahrrad. *ding*. Milchshake.

So sehen zwei von drei Tagen aus, in etwa. Das Krafttraining an sich ist ein bisschen abwechslungsreicher, da werden zwei Pläne geführt und mal einzelne Übungen ausgetauscht, aber prinzipiell ist es das. Ich überlege, ob diese Routine etwas Gutes ist, schließlich ist das die systematischste Schweinehundunterdrückung, die ich mir vorstellen kann, aber andererseits könnte es sich auch negativ auf die Trainingserfolge auswirken, wenn es zu gleichförmig ist.

Schätze, ich werde ab nächster Woche auch mal wieder ein paar Kurse einstreuen, vielleicht mal wieder eine Stunde Spinning oder Tae-Bo. Und sonst muss ich einfach am Ball bleiben, auch wenn sich die Geschwindigkeit der sichtbaren Erfolge verlangsamt, was ja zu erwarten war.

Heute Abend erstmal ein großer Obstsalat, ich hab vom Markt frische Erdbeeren mitgebracht!