Nur ein ganz, ganz leises Ziehen in den Armen. Das ist ein bisschen enttäuschend, aber wahrscheinlich sollte ich da nichts drauf geben. Es lag jedenfalls nicht an zu leichtem Training, ich habe immer bis zum technical failure geackert. Und darüber hinaus wäre es eher ein Risiko denn eine Trainingsintensivierung. Also morgen wieder hin, ein bisschen was für Brust und Bauch tun.

Außerdem war ich heute einkaufen, und ich habe mich erfolgreich von allen schlimmen Dingen wie Keksen und Schokolade ferngehalten. Es gab natürlich ein paar diskutable Sachen im Einkaufswagen, aber die kann ich auch wegrationalisieren: Wenn ich mir eine Fertigpizza in den Ofen schiebe, halte ich mich selbst davon ab, Pizza zu bestellen. Wenn ich Pizza bestelle, muss ich ja auf den Mindestbestellwert kommen und da ist dann schnell noch eine Portion gebackene Banane mitbestellt. Das umgehe ich mit der Tiefkühlpizza. Zur schlimmsten Zeit des Schreibtischtätertums Anfang des Jahres hab ich sogar mehrfach eine Pizza und eine Portion Nudeln gleichzeitig bestellt - und noch am selben Abend komplett verdrückt. Glaube, wenn ich mir solche Aktionen spare, ist das schon die halbe Miete ;)